Recetas
Bocadillos energéticos
Ingredientes: 8 dátiles medjool sin hueso 4 cdas. de aceite de coco derretido 1 taza de avena tradicional sin cocer ¼ de taza de mini chispas de chocolate ⅓ de...
Bocadillos energéticos
Ingredientes: 8 dátiles medjool sin hueso 4 cdas. de aceite de coco derretido 1 taza de avena tradicional sin cocer ¼ de taza de mini chispas de chocolate ⅓ de...
Ensalada de pasta caprese
Ingredientes: 8 oz de pasta seca de tamaño pequeño (cavatappi, farfalle, rotini...), cocida y escurrida (±225 g) 1½ tazas de tomates cherry o uvas, cortados por la mitad (±225 g)...
Ensalada de pasta caprese
Ingredientes: 8 oz de pasta seca de tamaño pequeño (cavatappi, farfalle, rotini...), cocida y escurrida (±225 g) 1½ tazas de tomates cherry o uvas, cortados por la mitad (±225 g)...
Ensalada tailandesa de fideos con cacahuete
Ingredientes: 4 oz de fideos secos (fideos de arroz integral, fideos de arroz estilo pad thai, fideos soba, linguini), cocidos y escurridos (±115 g) 2 tazas de mezcla de col...
Ensalada tailandesa de fideos con cacahuete
Ingredientes: 4 oz de fideos secos (fideos de arroz integral, fideos de arroz estilo pad thai, fideos soba, linguini), cocidos y escurridos (±115 g) 2 tazas de mezcla de col...
Mousse de matcha
Ingredientes: 2 tazas de crema espesa (fría) (±475 ml) 6 oz de chocolate blanco de alta calidad (picado finamente) (±170 g) 4 cdtas. de té matcha en polvo (±20 ml)...
Mousse de matcha
Ingredientes: 2 tazas de crema espesa (fría) (±475 ml) 6 oz de chocolate blanco de alta calidad (picado finamente) (±170 g) 4 cdtas. de té matcha en polvo (±20 ml)...
Risotto de espárragos verdes
Ingredientes: 6 tazas de caldo de pollo o verduras (±1,4 l) 3 tazas de espinacas baby, empaquetadas sin apretar (±90 g) ½ taza de hojas de albahaca fresca, empaquetadas sin...
Risotto de espárragos verdes
Ingredientes: 6 tazas de caldo de pollo o verduras (±1,4 l) 3 tazas de espinacas baby, empaquetadas sin apretar (±90 g) ½ taza de hojas de albahaca fresca, empaquetadas sin...
Frittata vegetariana
Ingredientes 4 huevos 3 cdas. soperas de leche entera (±45 ml) Sal y pimienta al gusto Brócoli con queso cheddar 1 taza de ramilletes de brócoli cocidos, picados en trozos...
Frittata vegetariana
Ingredientes 4 huevos 3 cdas. soperas de leche entera (±45 ml) Sal y pimienta al gusto Brócoli con queso cheddar 1 taza de ramilletes de brócoli cocidos, picados en trozos...
Eggplant curry with chili flakes
Ingredients 1 Yellow onion (finely chopped) 2 Garlic cloves (minced) 1 Green chili (seeded and finely chopped) 2 Medium eggplants (diced into ¾ inch / 2 cm cubes) 14.5 oz...
Eggplant curry with chili flakes
Ingredients 1 Yellow onion (finely chopped) 2 Garlic cloves (minced) 1 Green chili (seeded and finely chopped) 2 Medium eggplants (diced into ¾ inch / 2 cm cubes) 14.5 oz...
Sopa de tomate fácil
Ingredientes 56 oz. de tomates triturados enlatados 1 cebolla picada 2 dientes de ajo picados taza de caldo vegetal bajo en sodio 3 cucharadas de azúcar moreno claro 1 cucharadita...
Sopa de tomate fácil
Ingredientes 56 oz. de tomates triturados enlatados 1 cebolla picada 2 dientes de ajo picados taza de caldo vegetal bajo en sodio 3 cucharadas de azúcar moreno claro 1 cucharadita...
Pan pegajoso para desmoldar con glaseado de que...
Ingredientes 3 tubos de 8 oz de masa en láminas con forma de medialuna ¼ de taza de harina para todo uso 2 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida Relleno:...
Pan pegajoso para desmoldar con glaseado de que...
Ingredientes 3 tubos de 8 oz de masa en láminas con forma de medialuna ¼ de taza de harina para todo uso 2 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida Relleno:...
Revuelto de tofu
Ingredientes 14 oz de tofu extra firme, escurrido ½ cucharadita de cúrcuma molida ½ cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de sal 1...
Revuelto de tofu
Ingredientes 14 oz de tofu extra firme, escurrido ½ cucharadita de cúrcuma molida ½ cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de cebolla en polvo 1 cucharadita de sal 1...
Barras de chocolate crujientes caseras
Ingredientes 3 – 4 oz. de barras de chocolate semidulce, cortadas en trozos 1 cucharada de aceite de coco 2 tazas de cereal de arroz Instrucciones En una olla apilable...
Barras de chocolate crujientes caseras
Ingredientes 3 – 4 oz. de barras de chocolate semidulce, cortadas en trozos 1 cucharada de aceite de coco 2 tazas de cereal de arroz Instrucciones En una olla apilable...
Mantequilla de manzana
Ingredientes 5 manzanas McIntosh o Gala, peladas y sin corazón 1/3 taza de azúcar morena 1 taza de jugo de manzana ¼ de taza de mantequilla cortada en trozos 2...
Mantequilla de manzana
Ingredientes 5 manzanas McIntosh o Gala, peladas y sin corazón 1/3 taza de azúcar morena 1 taza de jugo de manzana ¼ de taza de mantequilla cortada en trozos 2...
Ensalada de coles de Bruselas
Ingredientes 1 libra/455 g de coles de Bruselas, recortadas Bloque de queso parmesano de 4 oz/115 g 1 taza de piñones ¼ cucharadita de sal kosher gruesa ¼ cucharadita de...
Ensalada de coles de Bruselas
Ingredientes 1 libra/455 g de coles de Bruselas, recortadas Bloque de queso parmesano de 4 oz/115 g 1 taza de piñones ¼ cucharadita de sal kosher gruesa ¼ cucharadita de...
Bocaditos de frijoles negros
Ingredientes 1 cebolla blanca picada y salteada 2 cucharaditas de pasta de ajo, salteada 1/3 taza de cilantro 2 frijoles negros de 15,5 oz, escurridos y enjuagados 2 huevos grandes...
Bocaditos de frijoles negros
Ingredientes 1 cebolla blanca picada y salteada 2 cucharaditas de pasta de ajo, salteada 1/3 taza de cilantro 2 frijoles negros de 15,5 oz, escurridos y enjuagados 2 huevos grandes...
Patatas asadas con ajo
Ingredientes 1,5 libras de papas baby gold, enjuagadas y cortadas por la mitad 2 cucharadas de aceite de oliva 5 dientes de ajo ½ cucharadita de ajo en polvo 1...
Patatas asadas con ajo
Ingredientes 1,5 libras de papas baby gold, enjuagadas y cortadas por la mitad 2 cucharadas de aceite de oliva 5 dientes de ajo ½ cucharadita de ajo en polvo 1...
Lasaña de cebolla caramelizada y calabacín
Ingredientes 2 calabacines, recortados 1 calabaza amarilla, recortada 8 oz de salsa para pasta 3 cebollas caramelizadas 2 tazas de queso vegano de su elección Cebolla en polvo al gusto...
Lasaña de cebolla caramelizada y calabacín
Ingredientes 2 calabacines, recortados 1 calabaza amarilla, recortada 8 oz de salsa para pasta 3 cebollas caramelizadas 2 tazas de queso vegano de su elección Cebolla en polvo al gusto...
Batido de proteína de café
Ingredientes 1 taza de rodajas de plátano congeladas ¾ taza de café frío 1 cucharada de proteína en polvo de su elección 1 cucharada de mantequilla de maní en polvo...
Batido de proteína de café
Ingredientes 1 taza de rodajas de plátano congeladas ¾ taza de café frío 1 cucharada de proteína en polvo de su elección 1 cucharada de mantequilla de maní en polvo...
Espárragos con limón y ajo
Ingredientes 1 libra de espárragos, lavados y recortados 3 cucharadas de mantequilla sin sal 3 dientes de ajo picados Jugo de 1 limón Sal al gusto Instrucciones En la sartén...
Espárragos con limón y ajo
Ingredientes 1 libra de espárragos, lavados y recortados 3 cucharadas de mantequilla sin sal 3 dientes de ajo picados Jugo de 1 limón Sal al gusto Instrucciones En la sartén...
Tostadas de esquites
Ingredientes 2 – 14,75 oz. de maíz entero tostado al fuego Jugo de 1 lima ½ taza de queso cotija 1/3 taza de cilantro, finamente picado 2 cucharaditas de condimento...
Tostadas de esquites
Ingredientes 2 – 14,75 oz. de maíz entero tostado al fuego Jugo de 1 lima ½ taza de queso cotija 1/3 taza de cilantro, finamente picado 2 cucharaditas de condimento...
Patatas fritas de zanahoria
Ingredientes 4 zanahorias peladas y cortadas en cuartos 1 cucharada de aceite de oliva ½ cucharada de maicena ½ cucharadita de pimentón ahumado 1 cucharadita de ajo en polvo 1...
Patatas fritas de zanahoria
Ingredientes 4 zanahorias peladas y cortadas en cuartos 1 cucharada de aceite de oliva ½ cucharada de maicena ½ cucharadita de pimentón ahumado 1 cucharadita de ajo en polvo 1...